Dziennik
Poradnik · 6 min
Bluza ma być szeroka czy dopasowana? Legginsy do przysiadu — uciskowe czy luźne? Praktyczny przewodnik GYMBOYS.
Styl · 4 min
Dlaczego luźny krój stał się oficjalnym strojem trenujących z ciężarami. Krótka historia i praktyczne wskazówki.
Poradnik · 7 min
Nieprześwitujące w przysiadzie, podnoszące, marszczone — wyjaśniamy żargon i wskazujemy, na co naprawdę zwracać uwagę.
Sprzęt · 5 min
Bez zbędnych gadżetów. Realistyczna lista podstawowego sprzętu dla każdego, kto trenuje na poważnie.
Wydolność · 8 min
Sauna, lód, masaż, sen. Co mówi nauka, a co marketing.
Wydolność · 6 min
Zawody hybrydowe — jak ubrać się i trenować, żeby nie tracić ani siły, ani wydolności.
